『なかなか決断できない人』から『ためらいなく決断できる人』に変わる心理相談

ご相談当日の流れ

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ご相談当日の流れ

個別相談を安心して受けていただくために、相談当日の流れをお伝えします。

まずはしっかりお話を伺います。

あなたがどういったことでお悩みなのか?まずはお話をお聞かせいただく時間をとります。

その中で、ご自身がどうなっていきたいか?どういった決断を前に迷っているのかなどお話いただき、こちらからもご質問をしながら課題を整理します。

お話いただくだけでもご自身の想いを解き放つきっかけになります。

同時に専門的な見地からご自身が自覚していない思考の罠や、最善の決断を阻害するポイントを発見していきます。

前半では、お話を聞きながら、質問をしながら課題や決断阻害ポイントの整理、当日取り扱うテーマを絞り込んでいきます。

お話をもとに心理手法やイメージワークを適応し、ガイドをしていきます。

お話いただいた内容と、相談を通じてどうなっていきたいのかを確認したあとに、当日解消したい悩みのポイントにふさわしいメソッドを数十種類前後の中から、その日にふさわしい心理手法の選定をし、適応しながら課題をクリアにしていきます。

理想のイメージや今までとは違った発想が出るような質問やガイドをしていくことで、普段自分では気づけない発想や価値観での決断ができる自分になる状態を実感してもらいます。

全体の振り返りと、行った内容を日常で使えるセルフケアとしてお伝えします。

最初に感じていた課題と、相談後の変化について振り返りをします。

相談前後での違いや感想をふまえ、質問にお答えしたり、今までと終わったあとでの違いがどこから来るのかをお伝えします。
また、今後の生活に当日の実感を再現できるようセルフケアとしての活用法をお伝えします。

相談後もそのテーマに関しては、セルフケアを用いることであなた自身である程度の問題は自己解決できる状態を獲得していただきます。

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